アロマテラピー– category –

リモネンとは何か リモネンは、柑橘系の果物の皮に豊富に含まれるモノテルペン系の有機化合物です。 化学式は C10H16。炭素10個と水素16個からなる、比較的シンプルな構造を持つ揮発性の成分です。 レモンやグレープフルーツ、オレンジの皮をむいたときに...

春になると、決まって「なんとなく不調」が続く——。 朝起きても疲れが抜けていない 日中、ボーっとして集中できない 夜になるとイライラが止まらない お風呂に入っても、なかなか眠れない こうした症状は、春の自律神経の乱れとして、医療の現場でも広く知...