アロマの基礎– category –

精油には、食品のような法定の使用期限表示はありません。 日本で精油は雑貨に分類されるため、期限を印字する義務がないのです。 それでも多くのメーカーが「開封後1年」といった目安を案内しています。 そして、ここからが本題です。 その「1年」は、す...

赤ちゃんがようやく寝た、夜の10時。 自分の体は、まだどこか痛い。肩も背中もこわばっている。眠いはずなのに、頭の芯だけが冴えている。こんなとき、好きな香りをひとつ焚けたら、少し息がつけるのに——そう思って検索して、手が止まった方に向けて書いて...

ペパーミント精油と頭のスッキリ感について、成分・臨床試験・部位別の希釈率・避けるべき6つのケースをエビデンスベースで解説します。

「100%天然」と表示された精油なら安心——そう思い込んでいませんか？ 実は、精油市場には品質に大きなバラつきがあり、ラベルの表示だけでは本物かどうかを判断できない現実があります。 この記事では、doTERRAが独自に設けているCPTG（Certified Pure Tes...

「在宅ワークで集中力が続かない」と感じていませんか。 NTT東日本の調査によると、テレワーカーの実に97.7%が集中力の低下を経験しているそうです。通勤がなくなり、生活と仕事の境界があいまいになる環境では、脳のスイッチが入りにくくなるのは当然のこ...

「精油は天然だから、薬と一緒に使っても大丈夫ですよね？」 この質問、本当に多いんです。そして答えは「必ずしも大丈夫とは言えない」なんですよね アロマテラピーが身近になった今、精油を日常的に使う方は増えています。ディフューザーで香りを楽しん...

精油は「いい香り」ではなく「化学成分の集合体」 精油のボトルを開けて、ふわっと広がる香り。その香りの正体は、数十〜数百種類の化学成分が混ざり合ったものです。 ラベンダー精油には約100種類以上の成分が含まれていて、その一つひとつが異なる性質を...

しょうた 最近、午後になるとどうしても集中力が落ちてしまうんですよね…。 コーヒーを飲んでも効果が薄いし、エナジードリンクに頼るのもなんか違う気がしていて…。 DaiGo 翔太くん、それは典型的な ‘午後のパフォーマンス低下’ だね。 特に...

しょうた 最近、仕事中に集中力が続かなくて、気づいたらスマホをいじってることが多いんです。何か良い方法ってないですか？ DaiGo それなら、“香り”の力を使うのはどうかな？ しょうた 香りって、アロマのことですか？あれってリラックス目...

ビジネスマンのための基礎知識 忙しい日々を乗り切るために、アロマオイルの香りを活用することは多くのビジネスマンにとって心と体をリセットする手段となり得ます。 ですが、その力を最大限に引き出すためには、正しい使い方を知っておくことが重要です...

アロマセラピーは現代では科学的な健康法として広く知られていますが、そのルーツは数千年前の古代文明にまでさかのぼります。 香りと人間の関係は、単なるリラクゼーションを超えて、文化や宗教、医学などさまざまな場面で重要な役割を果たしてきました。...

香りを感じた瞬間、私たちの脳は0.2秒という短い時間で反応を開始します。 この一瞬の出来事が、感情や行動にどれほど大きな影響を与えるのか、ご存知でしょうか。 例えば、ラベンダーの香りを嗅ぐと急に気持ちが落ち着くことがあります。 一方で、シトラ...