メンタルケア

現代のビジネス環境は、長時間労働・人間関係のストレス・プレッシャーの多い仕事が当たり前になりつつあります。その結果、ストレスが慢性化し、集中力の低下・判断力の鈍化・睡眠の質の悪化といった悪循環を引き起こすことがあります。そんな状況を改善する...