どうやって使うの？

① 芳香（ディフューザー・ハンカチ・マスク）

アロマディフューザーでお部屋全体に香りを広げたり、ハンカチやマスクに1滴垂らして香りを直接嗅いだりする方法です。

香りは0.2秒で脳へ届くと言われており、特に自律神経・ホルモン・感情の調整に高い効果を発揮します。

✔ 仕事や勉強に集中したいとき

✔ 不安や緊張を落ち着かせたいとき

✔ 眠る前のリラックスタイムに最適です。

② 塗布（肌への塗布・マッサージ）

精油を植物オイル（キャリアオイル）で希釈して、肩や首、足裏、腹部などにやさしく塗る使い方です。

成分が皮膚から毛細血管へ吸収されて血流に乗り、筋肉のこり・神経の過敏・ホルモンの調整にアプローチします。

✔ 疲れがたまった体のケアに
✔ PMS・更年期・自律神経の乱れにもおすすめ

③ 摂取（※CPTG®認定精油のみ対応）

ごく一部の高品質・高純度な精油（例：doTERRA製品など）では、摂取によるサポートも可能です。

水に1滴垂らしたり、ベジカプセルに入れて飲むことで、内臓・免疫系・消化器系へ直接アプローチできます。

✔ 体の内側からケアしたい方に

✔ 抵抗力アップ・体調管理・デトックスのサポートにも活用されています。

※重要なご注意：
摂取や塗布などの使用方法は、必ず専門家やインストラクターの指導のもとで行ってください。
特に妊娠中・持病のある方・小さなお子さまへの使用には注意が必要です。