香りがビジネス脳に効く理由

あなたの脳には、“集中スイッチ”と“リラックススイッチ”があるのをご存知ですか？

実は、そのスイッチは香りによって瞬時に切り替えることが可能なのです。

嗅覚は五感の中で唯一、脳（大脳辺縁系）にダイレクトにつながっている感覚。

香りを嗅いでから脳へ届くまでのスピードはわずか0.2秒。

感情・記憶・自律神経・ホルモン分泌など、私たちの「内的コンディション」を司る領域に直接働きかけることができるのです。

🧠 ビジネスパフォーマンスを変える「香りの4選」

• ペパーミント
  シャキッと目覚めたい朝や、集中力が必要なタスク前に。
  脳の覚醒・呼吸のクリア感・冷静な判断力をサポートします。
• ラベンダー
  プレゼンや会議で緊張しやすい方に。
  気持ちを落ち着かせ、副交感神経を優位にしてくれる香りです。
• レモン
  気分を変えたいときや、頭の切り替えがうまくいかないときに。
  脳をリフレッシュし、判断力や創造性を引き出す作用があります。
• doTERRAバランス（グラウンディングブレンド）
  感情の浮き沈みが激しい日や、不安定さを感じるときに。
  地に足をつけたような安心感・安定感をもたらしてくれます。

💼 香りは“戦略的ツール”として使える

香りは単なる癒しではなく、「脳のモード」を切り替えるスイッチです。

だからこそ、仕事の場面に合わせて香りを使い分けることで、 あなたのパフォーマンスが最大限に引き出されるのです。

✔ 商談前 → ペパーミントで集中モードに切り替え
✔ 会議中 → レモンで思考の切り替えと判断力UP
✔ ランチ後の眠気に → ペパーミントとレモンのブレンドでリフレッシュ
✔ 帰宅後 → ラベンダーやバランスでモードOFF・深い休息へ